マインドフルネスを持つ

いまハーバードやスタンフォードがこぞって研究し、グーグルも米軍もこぞって導入しているのが、マインドフルネス・トレーニングだ。

マインドフルネスについてはメルマガでも紹介したが、これはこれからの強く生きる技術として、身につける者と身につけない者との間で大きな差が生まれる、重要必須スキルだと思う。